大暑につき暑中お見舞い申し上げます。

本日は大暑。暑中お見舞い申し上げます。

梅雨の晴れ間をねらって午前中トレーニング。久しぶりに日影沢から登りました。アブラチャン（油瀝青）がちょうど実っています。10時30分に登り始めて11時10分に山頂について、12時までに高尾山口に下りようと歩いていたらまたふくらはぎを痛めました。がっくり。